无论何时，预防都是较好的治疗。不管是什么病，预防都相当重要，男性病也一样。男性朋友需要更多地了解男性的疾病。比如说，房事时间短等等，我们都担心房事时间短。因此，我们需要更多地了解如何预防时间过短。科学预防会大大减少房事时间缩短的几率。

　　如何预防时间短

　　1.构建幸福、健康、和谐的家庭环境，注意夫妻间的相互关怀与合作，如果没有排精，就不要指责或抱怨，相反，找到原因协助治疗。

　　2.注意婚前性教育和指导，掌握一些性解剖学和房事知识，了解和掌握房事和性反应过程的正常方法，不宜过度控制房事。房事次数过少，不利于房事释放雄激素。

　　3.动态停止法。当男性出现排精冲动时，如果减慢或停止阴茎在阴道内的吸引幅度和频率，采用分散注意力的语言交流或其他行为，就会淡化排精意识，然后重新开始新的吸引，重复这个过程，直到夫妻双方都满意为止。

　　4.多次排精法。对于年轻时间短的患者，增加排精次数可以延长房事。具体方法是先用手部运动的方法排精后进行房事。这样第二次排精出现的时间显然要推迟，过房事不会很快排精，可以达到延长房事的目的。增加房事的频率与多次排精法有不同的效果，但这种方法不适合性功能下降的男性和有衰退倾向的中老年患者。

　　5.使用避孕套。避孕套覆盖龟头，避免刺激过强，达到延缓排精的目的。

　　6.注意有规律的生活。加强体育锻炼，有利于身心健康和心理调节。

　　如果房事时间短，男同胞平时要注意有规律的房事，遵守以上行为，出现时间短的概率就会大大降低。苏州吴州男科医生温馨提示：男性平时要做好疾病的预防和保护措施，一旦发生疾病，不要太担心，及时到医院进行相关治疗。