阳痿的存在，不只会伤害男性的身心健康，还会影响性生活的。因而，男性朋友在日常生活中，有必要养成良好的生活习惯和饮食习惯，要注意做好预防措施，以防止阳痿的产生。

　　那么，下面就让苏州吴州中西医结合医院男科的医生带我们来了解下，男性如何预防阳痿的产生？

　　1、戒掉手淫，防止性生活。

　　长时间的性生活，沉迷于禁忌，贫乏自慰导致精神郁闷，都是引发阳痿的重要原因，男性与妻子应分床睡觉，防止性接触，停止一段时间的性生活，以及各种性刺激。

　　2、不要乱用性药。

　　依据不同的体质类型，不只使用性药物，盲目乱用药物不只不能改进性功能，并且对身体有一定的影响，有时还会引发其他疾病。

　　3、不要有太多的心理妨碍。

　　了解性常识，充分了解精神原因对性功能的影响，正确看待阳痿，不是由于一两次性失败，缺少信心，男性与妻子添加情感交流，消除不和谐的情绪。

　　4、合理组织饮食。

　　动物内脏含有许多的性激素和肾上腺皮质激素，所以多吃狗肉、羊肉、羊肾等，能够增强精子的活力，也是能够提高性欲能力，防止阳痿的产生。

　　5、重视锻炼，提高身体本质。

　　有些男性虚弱，加上长时间过度劳累、睡眠不足、严重长期的脑力劳动，都是引发阳痿的首先原因，所以男性应当多去参与体育锻炼，增强体质，注意休息。

　　以上便是苏州吴州中西医结合医院的医生对于“男性如何预防阳痿的产生？”的内容介绍。所以说，男性朋友想要恢复身体健康，需要及时应对疾病的问题，不要逃避医疗，而是在发现问题的时候，尽快去正规的医院接受治疗，才能早日恢复身体健康。男性朋友如有相关问题，也是可以直接咨询苏州吴州医院男科在线医生，医生会为你解答相关问题的。